منتدى الندى

منورنا ياغالى ، معانا مش هتقدر تحرك بليه عنيك لكن هتنام وتفرد رجليك
اكيد هتشرفنا فى منتداك ....منتـدى الـندى Very Happy

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الندى

منورنا ياغالى ، معانا مش هتقدر تحرك بليه عنيك لكن هتنام وتفرد رجليك
اكيد هتشرفنا فى منتداك ....منتـدى الـندى Very Happy

منتدى الندى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

2 مشترك

    كيــف يــنامون الشـــباب؟؟]

    nabil ghaleb
    nabil ghaleb

    مشرف ندنودى  مشرف ندنودى



    المشاركات : 460
    نقاط التميز : 20
    التقييم : 6066
    البدايه : 22/03/2009
    مـزاج : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] _53
    هوايه : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] Painti10
    ذكر

    حصرى كيــف يــنامون الشـــباب؟؟]

    مُساهمة من طرف nabil ghaleb الإثنين أغسطس 03, 2009 1:56 am

    السلاااام

    شخباركم ..؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    قبل لا ابدا بالموضوع شباب بدون زعل اوك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    موضوع حق فله نو زعل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    لايجيني احد من الشباب يقول مانام كذا هههههههههههههههههههههههههه


    نبدأأ

    الطريقة الأولى
    لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الطريقة الثانية
    للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    الطريقة الثالثةلنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الطريقة الرابعه
    ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
    الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    \ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الطريقة الخامسة
    هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [

    ] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الطريقة السادسة
    هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الطريقة السابعه
    هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الطريقة الثامنة والاخيرة
    هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    هههههههههههه ههههههههههه

    شباب كلنا عيال قريه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    قطرات الندى
    قطرات الندى

    مشرفه ندنودى  مشرفه ندنودى



    المشاركات : 1056
    نقاط التميز : 25
    التقييم : 6159
    البدايه : 18/12/2008
    مـزاج : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] _57
    هوايه : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] Riding10
    انثى

    حصرى رد: كيــف يــنامون الشـــباب؟؟]

    مُساهمة من طرف قطرات الندى الإثنين أغسطس 03, 2009 12:08 pm

    ههههههههههه
    شكرا
    nabil ghaleb
    nabil ghaleb

    مشرف ندنودى  مشرف ندنودى



    المشاركات : 460
    نقاط التميز : 20
    التقييم : 6066
    البدايه : 22/03/2009
    مـزاج : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] _53
    هوايه : كيــف يــنامون الشـــباب؟؟] Painti10
    ذكر

    حصرى رد: كيــف يــنامون الشـــباب؟؟]

    مُساهمة من طرف nabil ghaleb الثلاثاء أغسطس 11, 2009 4:31 am

    مشكورة على المرور

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 1:22 am